Oliwa tłoczona na zimno jest z pewnością istotnym składnikiem diety, ze względu na jej efektywny wpływ na zdrowie. Oto kilkanaście ważnych składników odżywczych z oliwa z oliwek tłoczona na zimno: 1. Kwas oleinowy: Jest to główny kwas tłuszczowy obecny w oliwa z pierwszego tłoczenia na zimno. Jest jednonienasyconym kwasem tłuszczowym, który jest uważany za korzystny …
